Sản phẩm bán chạy
Tin mới
Tin tức giảm cân

Giảm cân nhanh và hiệu quả bằng mật ong

Giảm cân nhanh và hiệu quả bằng mật ong
Từ xa xưa, chị em phụ nữ đã biết dùng mật ong để làm đẹp, chăm sóc làn da, hay trị các loại bệnh thường ngày. Nhưng giảm cân bằng mật ong thì không phải ai cũng biết. Với nguyên liệu là mật ong từ thiên nhiên, phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả, an toàn này được nhiều người quan tâm.

Từ xa xưa, chị em phụ nữ đã biết dùng mật ong để làm đẹp, chăm sóc làn da, hay trị các loại bệnh thường ngày. Nhưng giảm cân bằng mật ong thì không phải ai cũng biết. Với nguyên liệu là mật ong từ thiên nhiên, phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả, an toàn này được nhiều người quan tâm.

Hiện nay, có rất nhiếu phương pháp giảm cân được phát minh ra, nhưng không phải phương pháp nào cũng an toàn và hệu quả, Hôm nay mình xin giới thiệu một vài cách giảm cân nhanh với nguyên liệu từ mật ong cho các chị em lấy lại eo thon nuột nà nhé.

Giảm cân bằng mật ong thật hiệu quả lại vô cùng an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Sẽ không còn nhưng ngày tháng cực nhọc vì những thực đơn giảm cân khắt khe. Bạn sẽ lấy lại được sự tự tin về vóc dáng chỉ sau 1 tuần áp dụng.

Tác dụng của mật ong:

Giảm cân bằng mật ong nước ấm

Lượng vitamin và khoáng chất có trong mật ong, bao gồm vitamin B2, a-xít ni-cô-ti-ních. vitamin B6, folate, kẽm và ma-giê. Nó có thể giúp cơ thể bạn phân hủy chất béo và cholesterol. Mật ong cũng chứa chất chống ô-xi hóa có thể trung hòa các gốc tự do hủy hoại tế bào. Theo đại học Sức khỏe và Khoa học Oregon, 1 muỗng canh mật ong chứa 64calo và không có chất béo. Nó còn ngọt hơn đường gấp 5 lần, vì vậy, chỉ cần sử dụng một ít thôi là đã có thể làm ngọt đồ ăn thức uống rồi.

Giảm cân bằng mật ong và chanh

Giảm cân bằng mật ong và chanh

Để có tác dụng giảm cân hiệu quả, các bạn có thể uống mật ong pha cùng nước chanh trước khi ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút. Tuy không cần nhịn ăn khi giảm cân bằng mật ong và nước chanh nhưng bạn nên có chế độ tập luyện đều đặn và dành một vài ngày ăn kiêng trong tháng để có được hiệu quả tốt nhất. Bạn nên hạn chế ăn đồ nhiều chất béo có hại như đồ ăn nhanh, nước uống có ga.

Giảm cân bằng mật ong và trà bưởi

Trong bưởi có chứa rất nhiều vitamin C, axit giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đặc tính thanh mát và có khả năng phân giải chất béo dư thừa cùng chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ hiệu quả. Hãy cho thêm chút mật ong để tăng thêm vị ngọt và tăng hiệu quả.

Cách làm

Cách giảm cân bằng mật ong và bưởi

Bạn thái vỏ bưởi kiểu thái chỉ, dài khoảng 3cm và ngâm vào nước muối khoảng 1 giờ. Vớt vỏ bưởi ra rửa sạch rồi đun cùng nước trong 10 phút cho vỏ bưởi mềm ra và hết vị đắng. Tiếp theo, bạn cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi cùng 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, đun sôi trong vòng 1 giờ (đảo hổn hợp liên tục). Đến khi nước có màu vàng và hơi sánh lại thì tắt bếp, cho mật ong vào khuấy đều khi hỗn hợp đã nguội. Bạn có thể rót vào chai và bảo quản trong tủ lạnh, mỗi lần uống hòa cùng chút nước ấm là được.

Giảm cân bằng mật ong và quế

Giảm cân bằng mật ong và quế

Một công thức hữu ích khác bạn có thể sử dụng: pha bột quế với mật ong và nước ấm.

Lấy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và một cốc nước ấm. Sau đó pha trộn các thành phần này với nhau và uống khi dạ dày của bạn trống rỗng. Hỗn hợp này không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Mật ong và nước đều có lợi cho sức khỏe của bạn. Khi bạn kết hợp chúng với nhau như là một công thức giảm cân bằng mật ong nước ấm, chúng sẽ trở thành một thực phẩm có lợi cho sức khỏe và các hoạt động vật lý.

Thông thường chất béo là một nguồn tài nguyên chưa sử dụng, góp phần trong việc tăng trọng lượng của cơ thể. Người ta tin rằng mật ong huy động được lượng chất béo đang được tích trữ này.

Mật ong và nước sẽ giúp bạn làm tan chảy chất béo và giảm trọng lượng đáng kể. Bạn có thể sử dụng mật ong và nước riêng lẻ hoặc kết hợp chúng với nhau tạo thành một loại nước ngọt.

Với việc uống một muỗng canh mật ong hòa cùng với một cốc nước ấm mỗi ngày sẽ có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân. Lúc này, chất béo bị tích trữ sẽ được đốt cháy để cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể, nó sẽ khiến bạn giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì.

Phải luôn nhớ rằng chẳng có cách giảm cân nào là hoàn toàn đơn giản hay bảo đảm. Bạn cần tập trung vào một chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe và luyện tập thân thể thường xuyên. 

Designed by Thiết kế website