Tự làm trà táo đỏ lá sen giúp giảm cân nhanh chóng

0
306

Nếu bạn đang tìm kiếm một thức uống thơm ngon, an toàn mà lại có tác dụng  giảm cân nhanh thì trà táo đỏ lá sen là một sự lựa chọn tuyệt vời và chính xác.

Bạn nên uống trà táo đỏ lá sen để đảm bảo trọng lượng cơ thể ổn định và giảm béo hiệu quả. Đây là bí quyết giữ dáng của những cung tần mỹ nữ Trung Hoa cổ đại.

Loại nước uống được chiết xuất từ táo đỏ, lá sen và các dược liệu tốt cho sức khỏe như hoa hồng, sơn trà, hoa cúc trắng… không những giúp tinh thần thoải mái, mà còn có tác dụng cải thiện sắc mặt hồng hào, có tác dụng giảm béo hiệu quả.

Cách làm trà táo đỏ lá sen giảm cân

Nguyên liệu:
– Táo đỏ: 10 quả ( có trong thuốc Bắc)
– Hoa hồng: 3-4 bông
– Sơn trà : 10 g ( có trong thuốc Bắc)
– Khởi tử: 15-20 hạt
– Bột lá sen: 25 g, nếu không có bột lá sen thì dùng lá sen thay thế
– Chanh: ½ quả
– Hoa cúc trắng: 4-6 bông

Thực hiện:
– Cho các nguyên liệu: táo đỏ, hoa hồng, sơn tra, bột lá sen, khởi tử, hoa cúc vào trong 1800 cc nước lạnh, sau đó đun hỗn hợp lên trong khoảng 15 phút.
– Chanh thái lát thả vào hỗn hợp, đun tiếp, 1 phút sau thì tắt lửa. Chắt lấy nước dùng, không cần cái.

Cách dùng:
– Thời gian đầu, có thể uống 1 ngày 1 đến 2 cốc. Sau khi đã thấy thích ứng, có thể uống trà thay nước.
– Sau khi cơ thể đã giảm cân đáng kể, có thể kéo dài thời gian, 1 tuần uống 2 lần là được.
– Chia làm 3 phần, uống trước mỗi bữa ăn. Tốt nhất là uống trà khi bụng đói.
– Bạn có thể uống trà nóng hoặc lạnh tùy sở thích, thường thì uống 1 tháng là có hiệu quả.

Hãy sử dụng thức uống tự nhiên này để sở hữu vóc dáng hoàn hảo nhé các chị em!

Đánh giá bài viết

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here