Chanh và mật ong – Bí quyết vàng để giảm cân hiệu quả và an toàn

0
153

Có vô số cách giảm cân nhưng không phải cách nào cũng đem lại hiệu quả mong muốn và an toàn cho phái đẹp. Thử chanh và mật ong mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ vô cùng bất ngờ vì sự thay đổi về cân nặng của mình.

Chanh và mật ong vốn đã được coi là “bạn đồng hành” của các chị em phụ nữ, những người luôn mong muốn có một làn da hay vóc dáng đẹp để tự tin xuất hiện trước mọi người. Nay hai “thần dược” cho sắc đẹp ấy lại được kết hợp với nhau để mang lại cân nặng hoàn hảo cho phái đẹp, có tác dụng thần kì trong việc giảm cân.

Cách giảm cân nhanh bằng chanh và mật ong

Không phải quá vất vả luyện tập cường độ cao đốt cháy calo mỗi ngày, không phải ăn kiêng khem quá kham khổ ………

Chỉ uống nước chanh pha mật ong với nước ấm trước khi ăn sáng 30 phút mỗi ngày là bạn sẽ thấy cân nặng của mình được cải thiện nhanh chóng.

Trước khi ăn bữa sáng các chị em nên uống một cốc nước ấm với vài giọt nước chanh tươi sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. Nước ấm có tác dụng giúp kích thích hệ tiêu hóa, còn nước chanh giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, làm sạch ruột và chống tích nước trong cơ thể. Mật ong có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Ngoài ra nếu muốn việc giảm cân bằng chanh mật ong tốt hãy chắc chắn bạn đã uống cốc nước có lát chanh 3 lần/ ngày hoặc bất cứ lúc nào bạn cảm thấy khát. Nếu mỗi ngày bạn có thể uống ít nhất 1,5 lít nước có pha chút nước chanh thì việc giảm cân  của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Tuy nhiên cũng không nên quá lạm dụng việc dùng chanh và mật ong, hãy dừng lại khi thấy bất cứ triệu chứng nào về dạ dày hay tiêu hóa. Tất nhiên, thức uống này không phải thích hợp với tất cả mọi người, tùy thuộc vào thể trạng và bệnh lý cần tránh những loại này trước đó.

Dù vậy, có dùng nhiều chanh hay mật ong đến đâu thì bạn cũng đừng quên việc tập thể dục để có kết quả tốt nhất. Các bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp da, cơ săn chắc thon gọn hơn.

Và sau khi tập thể dục đừng quên uống một ly nước ấm có pha một vài lát chanh để việc đốt cháy chất béo tốt hơn nhé!

TRÀ XANH GIẢM CÂN THÁI LAN

[SIÊU HOT] GIẢM NGAY 3.5KG/TUẦN

Chế độ giảm cân mạnh mẽ, nhanh chónghiệu quả, được chị em phụ nữ ưa chuộngsử dụng rộng rãi tại Thái Lan đã có mặt tại VN

  • Kiềm chế cơn thèm ăn
  • Đào thải độc tố, giúp thanh lọc chất béo
  • Giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here